Hlavním cílem workshopu je praktické seznámení s Feldenkraisovou metodou a jejími možnostmi práce s dechem a hlasem.
Feldenkraisova metoda pracuje s člověkem skrze vnímání vlastního těla. Stojí na předpokladu, že pokud prohloubíme somatognozii, nervový systém sám optimalizuje svalové napětí a uvede tělo do funkčního nastavení, což zásadním způsobem ovlivní náš pohyb, kvalitu dechu a hlasu a také psychiku.
Seminář bude obsahovat krátký teoretický úvod a 2 tematické lekce, po kterých bude ponechán prostor pro reflexi a dotazy.
